ข้ามไปยังเนื้อหา
โลโก้ DailyUncle.comDailyUncle

ข่าวสุขภาพ – หน้า 5

ติดตามข่าวสุขภาพและการแพทย์ อัปเดตทุกวัน ครบทั้งโภชนาการ โรคใหม่ ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่ดี พร้อมเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้อายุยืน – หน้า 5

เปิด 8 อาหารใกล้ตัว แหล่งซ่อน 'ไมโครพลาสติก' ที่เราอาจกินอยู่ทุกวัน
สุขภาพ•CNET•11 ต.ค. 2568

เปิด 8 อาหารใกล้ตัว แหล่งซ่อน 'ไมโครพลาสติก' ที่เราอาจกินอยู่ทุกวัน

รู้หรือไม่ว่าในแต่ละปี เราอาจกำลังกินอนุภาคพลาสติกขนาดจิ๋ว (Microplastics) เข้าไปมากถึง 39,000 ถึง 52,000 ชิ้นโดยไม่รู้ตัว! เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลย เพราะมันแฝงตัวอยู่ในอาหารและภาชนะที่เราใช้กันทุกวัน ตั้งแต่กล่องข้าว Takeaway ไปจนถึงวัตถุดิบในครัว ซึ่ง CNET ได้รวบรวมข้อมูลและปรึกษาแพทย์เพื่อหาคำตอบว่าอาหารประเภทไหนกันแน่ที่เสี่ยงสูง และเราจะเลี่ยงมันได้อย่างไร คำถามสำคัญคือ แล้วแค่ไหนถึงจะเรียกว่า 'อันตราย'? Dr. Joseph Mercola แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวให้ความเห็นว่า...

0•5 นาที•โดย Suphansa Makpayab
นักวิจัยชี้ เล่นมือถือในห้องน้ำนาน เสี่ยงริดสีดวงเพิ่ม 46%
สุขภาพ•CNET•11 ต.ค. 2568

นักวิจัยชี้ เล่นมือถือในห้องน้ำนาน เสี่ยงริดสีดวงเพิ่ม 46%

มีใครชอบเอามือถือเข้าไปเล่นในห้องน้ำบ้าง? งานวิจัยล่าสุดจาก Beth Israel Deaconess Medical Center ใน Boston เผยผลการศึกษาที่น่าสนใจว่า พฤติกรรมการไถมือถือเพลิน ๆ บนชักโครก อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นริดสีดวงทวารได้ถึง 46% เลยทีเดียว งานวิจัยนี้เก็บข้อมูลจากผู้ป่วย 125 คนที่เข้ารับการส่องกล้องลำไส้ (Colonoscopy) พบว่า 66% ยอมรับว่าใช้สมาร์ทโฟนขณะทำธุระส่วนตัว และกลุ่มนี้มักจะมีอายุน้อยกว่ากลุ่มที่ไม่ใช้ ที่น่าสนใจคือ กว่า 37% ของกลุ่มที่ใช้มือถือ จะนั่งแช่อยู่ในห้องน้ำนานเกิน 5 นาที...

0•2 นาที•โดย Suphansa Makpayab
นักวิจัยแบ่งคนนอน 5 แบบ ส่องสุขภาพจิตผ่านการหลับใหลของคุณ
สุขภาพ•NewScientist•8 ต.ค. 2568

นักวิจัยแบ่งคนนอน 5 แบบ ส่องสุขภาพจิตผ่านการหลับใหลของคุณ

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนนอนน้อยแต่ยังสดใส แต่บางคนแค่หลับไม่สนิทคืนเดียวก็หงุดหงิดไปทั้งวัน ล่าสุดทีมนักวิจัยนำโดย Valeria Kebets จาก Concordia University ในแคนาดา ได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่อาจให้คำตอบ โดยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่ 770 คน เพื่อจัดกลุ่มพฤติกรรมการนอนออกเป็น 5 โปรไฟล์ ที่เชื่อมโยงกับสุขภาพจิตและสุขภาพสมองอย่างน่าสนใจ การศึกษานี้ไม่ได้มองแค่ว่าใครนอนกี่ชั่วโมง แต่เป็นการมองแบบองค์รวม (Holistic) โดยพิจารณาปัจจัยถึง 7 อย่าง ตั้งแต่ความพึงพอใจในการนอนไปจนถึงการใช้ตัวช่วยให้นอนหลับ...

0•4 นาที•โดย Suphansa Makpayab