
Brain Detox มีจริงไหม? วิทยาศาสตร์เผยวิธี 'ล้างสมอง' ให้ไกลโรค
ช่วงเทศกาลผ่านพ้นไป หลายคนเริ่มมองหาโปรแกรม Detox ร่างกายเพื่อชดเชยปาร์ตี้หนักหน่วง แต่เคยสงสัยไหมว่า "สมอง" ของเราต้องการการทำความสะอาดบ้างหรือเปล่า? คำตอบคือ "ใช่" และธรรมชาติได้ติดตั้งระบบที่เรียกว่า Glymphatic System มาให้เราแล้ว หน้าที่ของมันเปรียบเสมือน "เครื่องล้างจาน" ที่คอยชะล้างขยะโปรตีนและของเสียจากการเผาผลาญ (Metabolism) ออกไปจากเซลล์ประสาท ซึ่งถ้าปล่อยให้หมักหมมนานวันเข้า ก็อาจกลายเป็นต้นตอของโรคร้ายอย่าง Alzheimer’s และ Parkinson’s ได้ ที่น่าสนใจคือเราสามารถ "เร่ง"...



















