ข่าวแท็ก Nutrition

รวมข่าวที่ติดแท็ก “Nutrition” อ่านต่อเข้าใจง่าย

สุขภาพ•CNET•2 พ.ย. 2568

ปวดหัวบ่อย? ผู้เชี่ยวชาญแนะ 9 สุดยอดอาหารในครัวที่อาจช่วยบรรเทาไมเกรนได้

หลายคนคงคุ้นเคยกับการพึ่งยาแก้ปวดเมื่อมีอาการปวดหัว แต่ Dr. Nicholas Church ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัว บอกว่า อาการไมเกรนเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลมาก สิ่งที่ช่วยคนหนึ่งได้ อาจไม่ส่งผลกับอีกคนเลยก็ได้ แถมสิ่งที่กระตุ้นอาการในคนหนึ่ง อาจกลายเป็นตัวช่วยของอีกคนก็มี ดังนั้น การใส่ใจเรื่องความเครียด การนอนหลับ การดื่มน้ำ และการออกกำลังกายจึงเป็นพื้นฐานที่สำคัญไม่แพ้กัน แต่ถ้าจะพูดถึงเรื่องอาหารการกิน ผู้เชี่ยวชาญหลายท่านก็ได้ลิสต์อาหารที่อาจมีศักยภาพในการต่อกรกับอาการปวดหัวมาให้ลองพิจารณากันดู...

0•5 นาที•โดย Suphansa Makpayab

สุขภาพ•CNET•24 ต.ค. 2568

เวย์โปรตีนปนเปื้อนโลหะหนัก? นักโภชนาการชี้ อย่าเพิ่งตื่นตูม อาจแค่การตลาด

เปิดประเด็นร้อน ๆ ที่ทำเอาคนรักสุขภาพใจหายวาบ หลังรายงานจาก Consumer Reports และองค์กรไม่แสวงผลกำไร Clean Project Label พบว่าผงโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนพร้อมดื่มจำนวนมาก มีสารตะกั่วในระดับที่ไม่ปลอดภัยต่อการบริโภคในหนึ่งหน่วยบริโภค ที่น่าสนใจคือ โปรตีนจากพืช (Plant-based) มีตะกั่วสูงกว่าโปรตีนจากเวย์ถึง 3 เท่า ส่วนรสช็อกโกแลตก็ไม่น้อยหน้า มีตะกั่วสูงกว่ารสวานิลลาถึง 4 เท่า แถมโปรตีนแบบออร์แกนิกยังเจอทั้งตะกั่วและแคดเมียม (Cadmium) ซึ่งเป็นโลหะอีกชนิด สูงกว่าแบบไม่ออร์แกนิกไปอีก แต่เดี๋ยวก่อน!...

0•3 นาที•โดย Suphansa Makpayab